La naturopathie

La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Définition naturopathie
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La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels.

La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé, et de prendre soin de soi par des moyens naturels.

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La naturopathie : définition et champs d'application

La naturopathie est une médecine alternative holistique
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La naturopathie soigne l’individu dans son intégralité.

La naturopathie, une médecine holistique

La naturopathie fait partie des médecines alternatives, et a une approche holistique du patient. Cela veut dire qu’elle ne se limite pas au traitement d’une pathologie ou de ses symptômes physiques, mais considère le patient dans son intégralité, aussi bien au niveau physique qu’émotionnel.

Une meilleure santé pour un mieux-être sur le long terme

En tant que naturopathe, je cherche les déséquilibres à l’origine des maux du patient et fais de potentiels liens entre les symptômes physiques et émotionnels. Ainsi, la naturopathie vise à ramener tous les curseurs “à la normale,” pour optimiser le processus naturel d’autoguérison du corps humain. Il est parfois nécessaire pour cela d’avoir recours à des soins à base de plantes, des compléments alimentaires, des huiles essentielles, des ajustements sur le plan alimentaire, et des exercices pour l’esprit.

La naturopathie agit en complément de la médecine traditionnelle.

La médecine “traditionnelle” se nomme médecine allopathique. La naturopathie ne s’oppose en aucun cas à l’allopathie, mais est un complément permettant d’optimiser votre santé par des moyens naturels et une bonne hygiène de vie. Elle établit de nouvelles habitudes visant à atteindre un état de santé optimal, qui permettra de prévenir l’apparition de maladies. En tant que naturopathe, je ne suis pas médecin. Aussi, je vous conseille de toujours demander l’avis de votre médecin généraliste ou spécialiste quant à la compatibilité de mes préconisations avec votre traitement et votre historique médical. 

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Obésité et surpoids

En tant que naturopathe, j’intègre des conseils en nutrition dans la plupart de mes recommandations, quel que soit le motif de votre consultation, car ce que vous ingérez est a forcément des conséquences sur les réactions de votre organisme. Mon expérience personnelle ainsi que mes nombreuses recherches m’ont menée à une passion particulière pour le sujet de la nutrition, et en particulier la perte de poids. J’ai remis toutes mes croyances en question et me suis concentrée sur ce qui est scientifiquement prouvé. J’ai expérimenté sur moi et sur mon entourage. Je me suis documentée et ai exploré de nombreuses pistes pour vaincre l’obésité. Aujourd’hui, je suis convaincue qu’une perte de poids durable passe par une alimentation faible en glucides et en aliments transformés permettant de faire baisser les niveaux d’insuline. Il s’agit notamment de l’alimentation cétogène, de l’alimentation low carb et du régime à index glycémique bas. Lors de nos échanges en consultation, nous pourrons définir quelle alimentation est la mieux adaptée dans votre situation. Mais un unique travail sur l’alimentation est rarement suffisant, c’est pourquoi je vous aiderai aussi à comprendre et à mieux gérer toute la dimension émotionnelle et comportementale qui a un impact sur votre façon de manger et donc sur votre poids. 

Douleurs récurrentes

Aujourd’hui, un français sur trois souffre de douleurs chroniques aiguës*. Les deux principales douleurs sont, sans surprise, les maux de tête et de dos. Migraines, douleurs cervicales, dorsales, lombaires, sciatique, arthrose et tant d’autres maux qui rendent plus difficile votre quotidien. Ces douleurs peuvent avoir des origines diverses et surprenantes. Les céphalées peuvent par exemple être liées à l’intestin, aux cervicales, aux mâchoires, aux yeux…et même à la présence de couronnes dentaires en métal ! En tant que naturopathe, mon rôle est de vous accompagner à la fois dans la gestion de la douleur et la recherche des causes de votre pathologie. Je serai donc amenée à vous poser de nombreuses questions pour mieux comprendre votre hygiène de vie et vous prodiguer des conseils adaptés et personnalisés. Je mettrai en relief les liens possibles entre vos maux et d’autres maux physiques ou psychologiques. 

Traitement des douleurs avec la naturopathie
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La naturopathie permet d’intervenir sur les douleurs chroniques telles que les migraines.

Maladies chroniques

Si elle ne peut guérir les maladies chroniques, la naturopathie permet de les prévenir et d’en limiter les manifestations. Je peux donc vous accompagner sur des sujets tels que le diabète, l’arthrite, l’hypertension, l’endométriose, l’anémie ou encore l’excès de cholestérol. Je peux vous donner de nombreux conseils en termes d’hygiène de vie et vous recommander des compléments alimentaires naturels pour diminuer les symptômes au quotidien. 

Je peux également vous accompagner dans votre perte de poids, ainsi que dans le traitement de l’acné et autres problèmes de peau. 

Stress, anxiété, dépression

En agissant sur votre hygiène de vie, vous pouvez retrouver un corps plus propice à la sérénité. En y ajoutant quelques plantes efficaces, et surtout en vous donnant de nombreux outils de développement personnel, je peux vous aider à mieux gérer vos émotions. La dépression et l’anxiété sont de vraies maladies, aussi votre propre volonté ne suffit pas. Le processus de guérison de ces maladies démarre le jour où vous commencez à prendre soin de vous et à être bienveillant·e avec vous-même. 

*Sondage réalisé par CSA pour le laboratoire Sanofi à l’occasion de la journée mondiale de la douleur. 

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Titulaire d'une certification en naturopathie appliquée et d'une certification de conseillère en aromathérapie, reconnues par l'IPHM
(International Practitioners of Holistic Medicine)

Titulaire d'une certification en naturopathie appliquée reconnue par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine)

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